| 節 目 表 |
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第六十六集
(2008年1月7日)
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第一節 : 東北縱走花絮
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第二節 : 感謝聽眾留言支持
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Vicma以參賽者身份講述東北縱走2009花絮；PC168憶述昔日環湖比賽趣事，感謝聽眾留言支持，計劃遠赴日本行山。
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第六十五集
(2008年12月31日)
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第一節：回顧過去，展望將來
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第二節：2009年整裝以備再出發
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回顧過去，展望將來，2009年整裝以備再出發。
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第六十四集
(2008年12月24日)
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第一節
: 清水灣拍攝日出
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第二節
: 遨遊東龍洲
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東龍洲露營，嘗美味水餃，觀東海日出。
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相關資料 : 東龍。巨浪(相集)
區瑞強
相約 Vicma , Charles同遊東龍島(ATV節目)
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第六十三集
(2008年12月17日)
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第一節：清晨拍攝大帽日出
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第二節：四色林徑
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操山鍛鍊，要連走針草帽；親子郊遊，行古道出大埔；生態攝影，四色林徑最好。
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相關資料 : 大帽。星宿、晨曦(相集)
毅行2000操練：麥徑七及八段
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第六十二集
(2008年12月10日)
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第一節：港島徑簡介
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第二節：環島行比賽
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港島徑，全長五十公里，橫跨港島西東；想輕鬆，可分段半日遊，細賞山林美景；要挑戰，就參加環島行，行山兼做善事。
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相關資料 : 綠色力量「環島行」慈善行山比賽
環島行花絮(DV影片)
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第六十一集
(2008年12月3日)
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第一節：天然奇景神仙轍
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第二節：人間樂土清快塘
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行元荃古道，體驗昔日鄉民往返市區路線。好心做壞事？天然奇景神仙轍或消失無蹤！廢村變樂土，孝順兄弟為清快塘重添生氣。
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第六十集
(2008年11月26日)
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第一節：西貢蛇石坳
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第二節：山川嶂上
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香港故有不少怪異傳說，談者言之鑿鑿疑幻似真，西貢蛇石坳上蛇紋巨石，竟有蟒蛇報夢指引尋寶。嶂上居民早已廢村棄耕．獨有許林士多留守樂土。
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第五十九集
(2008年11月19日)
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第一節：東 北 縱 走
2009 ( 路 線 簡 介 )
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第二節：暢 談 東 北 生 態
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新界東北昔日農業興盛，村落富庶，、居民生活安定，參加
東北縱走２００９，深入舊村，細賞古樸風情．
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相關資料 : 旅 行 家 網 頁
東 北 縱 走 2009 東 北 縱 走 2006 特 輯 花 絮 (Remix版本) 2007 東 北 縱 走 花 絮
東 北 縱 走 2008 越 野 馬 拉 松
( 相 集 )
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第五十八集
(2008年11月12日)
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第一節：毅行直擊報導(A)
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第二節：毅行直擊報導(B)
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第二節：毅行直擊報導(C)
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追訪長征健兒，現場直擊報導；一百公里
樂施毅行者，百分之百扶貧。
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相關資料 : 樂施毅行者2008 ( 相 片 )
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第五十七集
(2008年11月5日)
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第一節：六角石柱群
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第二節：地質公園是否又係為要帶旺旅遊業？
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香港可能擁有全球最大六角石柱群，點樣可以唔使坐船攀崖都輕易睇到？地質公園是否又係為要帶旺旅遊業？
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第五十六集
(2008年10月29日)
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第一節：香港業餘電台聯會
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第二節：香港業餘電台聯會
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大型行山比賽之無線電通訊服務，均由香港業餘電台聯會義務協助，原來對講機與郊野活動息息相關。
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相關資料 : 「香港業餘電台聯會」主頁
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第五十五集
(2008年10月22日)
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第一節：Vicma暢談戈壁沙漠攝影遊
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第二節：香港荒漠
: 杯靈雙渡
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浩瀚沙漠、古城遺跡，Vicma與你暢談
內蒙古戈壁 攝影之行；
危崖幽谷，杯靈雙渡，原來香港都有荒漠景色。
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相關資料 : 內
蒙 額 濟 納 旗 之 旅
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第五十四集
(2008年10月15日)
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第一節：上山下海在香港
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第二節：上山下海在香港
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「上山下海在香港」行山資訊網站早為行友熟知，今集與網主Mac及資深成員隨心暢談郊遊喜與樂。
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相關資料 : 「上山下海在香港」主頁
「上山下海俱樂部」討論區
專
訪 「上山下海」 ( 相 片 )
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第五十三集
(2008年10月8日)
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第一節：夜行團，慶祝節目一週年
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/週年隊慶
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騎騎呢呢夜行團，慶祝節目一週年。
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第五十二集
(2008年10月1日)
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第一節：連島沙洲
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」：港境邊陲獨牛洲
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又要攀山涉水又要等潮退，登遊連島沙洲係咪好艱難？
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第五十一集
(2008年9月24日)
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第一節：打風仲去露營?!
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容：船灣尋老虎竇
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打風仲去露營?!有冇搞錯？慶祝節目一週年夜行活動。
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第五十集
(2008年9月17日)
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第一節：秋季夜觀星象
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」：消失了的欖洲
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秋季到臨天朗氣清，最啱露營夜觀星象。
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第四十九集
(2008年9月10日)
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第一節：魔鬼山砲台
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容：大、小磨刀之謎
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本港遍佈軍事遺跡可惜大多不為人知，今集帶你到魔鬼山砲台食住月餅賞月．
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第四十八集
(2008年9月3日)
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第一節：馬屎洲
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容：赤鱲角考古
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馬屎洲有遠古地質，亦有獨特地貎，附近更有海鮮美食，實為短途精選．
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第四十七集
(2008年8月27日)
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第一節：秋季開始,又是比賽之日子了
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容：神秘鎖羅盤
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天清氣爽即將踏入秋季，係時候準備遠足賽事啦！
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相關資料 : 苗圃『挑戰十二小時』
樂善盃追擊 (1)
樂善盃追擊 (2)
陳 溢 晃 先 生 ( 相 片 ) 國際雷利山頭霸王越野馬拉松
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第四十六集
(2008年8月20日)
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第一節：昂坪夜攝
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第二節：正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 西貢大灣月華
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Vicma到野外夜攝鱗波盪漾銀影閃爍月華美景。正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」，前輩陳溢晃先生細說舊日行山逸事趣聞。
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相關資料 : 「彌勒。夜空」相片集
「西貢大灣。月出」相片集
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第四十五集
(2008年8月13日)
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第一節：專訪 KK Chan (A)
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第二節：專訪 KK Chan (B)
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Cosmoboys遨遊人四位健兒港京馬拉松凱旋歸來，KK細述途中苦樂趣事，並提供毅行操練貼士。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十四集
(2008年8月6日)
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第一節：農歷七月於野外用碰到之靈異經歷
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第二節：農歷七月於野外用碰到之靈異經歷
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傳說農曆七月鬼門大開，今集主持憶述親身經歷，野外疑似靈異接觸事件。
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第四十三集
(2008年7月30日)
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第一節：蒲台島
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第二節：繼續直擊訪問到達北京之Cosmoboy / 橫瀾島
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蒲台島坐落港境南陲天涯海角，景點多之餘故老傳說亦一蘿蘿。港京馬拉松完成壯舉跑抵北京！
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十二集
(2008年7月23日)
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第一節：九大石澗
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第二節：追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」； 九大石澗
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夏日逍遙遊首選穿溪溯澗。
解開藍罐曲奇及單車之謎，港京馬拉松最後一週衝刺。
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相關資料 : 西貢東雙鹿
「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十一集
(2008年7月16日)
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第一節：南北果洲
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第二節：「港京耐力馬拉松」幕後人員暢談支援經歷
/ 果洲群島(B)
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炎夏盛暑最啱船河遊果洲群島。電話追蹤港中馬拉松一號陪跑跑手肥強，Yvonne及Kimmy講述旅途苦樂。
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相關資料 : 南 北 果 洲 獵 奇 (1)
南 北 果 洲 獵 奇 (2)
Run to Beijing花絮
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十集
(2008年7月9日)
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第一節：夜攀吊燈籠拍攝金光燦爛日出
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第二節：「港京耐力馬拉松」四位馬拉松健兒接受電話訪問 / 酷熱天氣下行山如何避免中暑？
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夜攀吊燈籠靜候金光燦爛日出，酷熱天氣下行山如何避免中暑？四位馬拉松健兒接受電話訪問。
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相關資料 : 「印洲塘。日出煙霓豪光萬丈」相片集
「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Run to Beijing花絮
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十九集
(2008年7月2日)
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第一節：移山解石捉青龍
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第二節：繼續直擊訪問已跑至湖南省之Cosmoboy
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移山解石捉青龍與白芒有何關係？能否成功訪尋朱翁所述銅鼓巨石？港京馬拉松已完成接近一半路程。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十八集
(2008年6月25日)
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第一節：清談蓮花雙東；昔日夜行趣事
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第二節：追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」； 彌勒山郊遊徑
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原來蓮花山先至係真正二東山，地塘仔古道上昂平木棧道落山。繼續追踨港京馬拉松跑至第十九日。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
「大東鳳凰彌勒」相片集
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第三十七集
(2008年6月18日)
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第一節：暴雨下遠足雖知
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第二節：繼續直擊訪問已跑至湖南省之Cosmoboy
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查好天氣配齊裝備做足安全工夫；雨中行山露營其實一樣輕鬆寫意。
今集繼續電話直擊追蹤跑至第十二日之Cosmoboys港京馬拉松。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十六集
(2008年6月11日)
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第一節：直播
「港京耐力馬拉松」開幕儀式
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第二節：追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」
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Cosmoboys遨遊人開創2,500多公里馬拉松長跑記錄為四川災民長跑籌款，豪雨中展開香港至北京遠征，上山容易樂山行每週追蹤報導。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十五集
(2008年6月4日)
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第一節：北大嶼山今昔(A)
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第二節：北大嶼山今昔(B)
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大嶼山東北角昔日路途偏遠，窮山惡水登遊不易行友罕至，今集借現時交通之便大縱走。
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第三十四集
(2008年5月28日)
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第一節：暢談長洲逸事
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第二節：長洲風土人情民生
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繁盛當中保留小島風貌，喧鬧背後不失怡情恬靜；城市人渡假勝地
﹣今集和你暢談長洲。
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相關資料 : 長洲太平清醮
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第三十三集
(2008年5月21日)
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第一節：四川地震特輯
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第二節：遠足所見危急事件應對
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《上山容易樂山行》向四川地震遇難同胞致哀。
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相關資料 : 從航機下望川北斷層山脈
2005年間十月金秋之九寨溝
黃龍,九寨溝,四姑娘山(2005-10)相集
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第三十二集
(2008年5月14日)
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第一節：大帽山
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第二節：大帽山
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毅行者最高最索氣路段：過針山草山上埋大帽山，再落川龍食"人肉"叉燒包！
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第三十一集
(2008年5月7日)
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第一節：港京耐力馬拉松迎奧運(A)
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第二節：港京耐力馬拉松迎奧運(B)
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由 香港 至 首都北京 二千六百公里長跑，Cosmoboys遨遊人
每日跑一趟 41公里 馬拉松 合共二千六百多公里，迎奧運為港再創記錄。
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相關資料 : 專訪
Cosmoboys ( 相 片 ) 「港京耐力馬拉松迎奧運」網頁
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第三十集
(2008年4月30日)
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第一節：專訪
K.K.陳國強先生
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第二節：專訪
黃偉建先生
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今集專訪兩位越野馬拉松頂尖人物：遨遊人Cosmoboys靈魂人物陳國強先生、及香港全能運動學會主席黃偉建先生。
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相關資料 : 專訪
Cosmoboys ( 相 片 ) Cosmoboys
2006樂施毅行者(1)
2006樂施毅行者(2)
2006樂施毅行者(3)
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第二十九集
(2008年4月23日)
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第一節：昔日70、80年代遠足刊物懷古
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第二節：昔日70、80年代遠足刊物懷古
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三十幾年前嘅行山書係點嘅呢？所介紹嘅路線同而家係咪唔同？今集睇完舊書仲講下即興路線。
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第二十八集
(2008年4月16日)
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第一節：城門水塘
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第二節：石梨貝水塘
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城門水塘靠近市區登遊容易，湖光山色環境恬靜美不勝收，今集亦順遊石梨貝九龍水塘。
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相關資料 : 雨
後 。 城 門
城
門 。 隨 想 城
門 。 初 秋
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第二十七集
(2008年4月9日)
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第一節：訪問鍾建民先生(A)
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第二節：訪問鍾建民先生(B)
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首位完成 7 + 2 之香港人
鍾建民先生，挑戰極地之餘亦真正熱愛攀石。今集亦介紹熱門攀岩地點東龍島。
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相關資料 : 世 界 第 三 極 ． 珠 穆 朗 瑪 峰
專
訪 鍾 建 民 先 生 ( 相 片 )
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第二十六集
(2008年4月2日)
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第一節：訪問陳溢晃先生
(A)
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第二節：訪問陳溢晃先生
(B)
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正剛旅行隊成立三十六周年，帶領行友攀山涉水從不間斷。今集專訪陳溢晃先生細說旅行隊伍軼事。
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相關資料 : 專
訪 陳 溢 晃 先 生 ( 相 片 )
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第二十五集
(2008年3月26日)
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第一節：香港八景(A)
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第二節：香港八景(B)
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新香港優美景點多不勝數，今集一起走遍市區郊外，細數古今著名香港八景。
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第二十四集
(2008年3月19日)
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第一節：東北客家圍村巡禮
(A)
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第二節：東北客家圍村巡禮
(B)
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究竟香港係「香港」定係「康港」？
傳說鎖羅盤一夜棄村是否屬實？
東北客家老村民娓娓道出真相來。
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相關資料 : 東
北 客 家 圍 村 巡 禮
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第二十三集
(2008年3月12日)
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第一節：上水華山、祈雨碑
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第二節：大石磨、居石侯公祠、塱原平原、紅花嶺
/ 答朋友問(黃竹角咀迷途)
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新界北區邊境範圍，其實景色相當優美。今集暢遊禁區界線。
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第二十二集
(2008年3月5日)
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第一節：戶外錄播(南丫島)
/ 答朋友問(四日三夜一佰公里麥理浩徑遠足野營)
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第二節：菱角山、山地塘
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去南丫島淨係食海鮮行家樂徑？其實菱角山及山地塘遍佈石景，今集同大家現場介紹石城風光。
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第二十一集
(2008年2月27日)
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第一節：慈興飛龍、萬丈飛布、靈會觀音、悟園曲橋
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第二節：萬丈布營地
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慈興飛龍、萬丈飛布、靈會觀音、悟園曲橋。隱世山村美景 - 羗山。
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相關資料 : 同 途 萬 里 人 萬
丈 布 高 原 康
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條 大 路 通 大 澳
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第二十集
(2008年2月20日)
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第一節：東平洲、塔門
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第二節：簡略介紹
塔門攝影美景﹔及另一島嶼 赤洲
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夠竟去邊個離島露營好呢？首選梗係東平洲同塔門啦！隨了能夠影到日出同月落外，甚至連星河都影埋呀。
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第十九集
(2008年2月13日)
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第一節：新界中新春遠足
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第二節：南生圍觀鳥
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今集由粉嶺出發，縱走大刀屻險脊；再接甲龍古道，完成新春燒鵝之旅，Vicma仲會帶你去南生圍拍攝雀鳥。
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第十八集
(2008年2月6日)
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第一節：訪問
《健衡物理治療及專項訓練中心》創辦人吳俊霆先生
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第二節：Elton
親述40公里長跑練習路線
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今集專訪知名野外運動精英
吳俊霆先生，講解物理治療如何醫治運動勞損及創傷，並介紹天水圍邊境40公里長跑練習路線。
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第十七集
(2008年1月30日)
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第一節
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第二節
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去露營要有乜嘢設備食啲乜？有邊個營地風景優美又易去？今集帶齊裝備一齊去露營啦！
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相關資料 : 2005 東 灣 中 秋 悠 閑 野 營 ( 相 片 )
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第十六集
(2008年1月23日)
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第一節：訪問《山友行》創辦人黃山先生
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第二節：黃山先生親述
毅行者茅坪派羌茶、昔日嶂上往事 / 沙羅洞、鶴藪水塘
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黃山先生經營 山友行
四十餘年，為第一代行山用品專門店，其曾經引入不少野外用品及專門知識，今集就一齊與大家見證香港行山活動的發展。
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第十五集
(2008年1月16日)
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第一節：繼續訪問《旅行家》創辦人李以強先生
(Part.2)
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第二節：香港東北郊遊徑
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繼續訪問《旅行家》Charles，並介紹由新界東北烏蛟騰出發，繞經鎖羅盤及荔枝窩體驗路線。
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第十四集
(2008年1月9日)
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第一節：首次戶外錄播
(分流/狗嶺涌)
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第二節：走訪《旅行家》創辦人李以強先生
(Part.1)
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PC168遠足團直闖分流古堡，首次戶外現場錄製行山節目．此外亦走訪《旅行家》創辦人李以強先生。
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第十三集
(2008年1月2日)
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第一節：天梯嶂上
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第二節：Vicma暢談嶂上昔日毅行趣事 / 海下黃石郊遊徑
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嶂上天梯令到不少行山人仕卻步，其實尚有多條輕鬆路線可以登遊，今集亦會介紹海下至黃石郊遊徑。
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第十二集
(2007年12月26日)
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第一節：九龍半島九龍山脈
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第二節：獅子石馬(險線) / 傻人塔 / 城門地堡
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九龍半島之九條龍脈嚮邊？飛鵝山係咪同鵝有關？獅子山傻人塔又係乜？今集一口氣同你一齊橫走九龍半島山脈。
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第十一集
(2007年12月19日)
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第一節：環繞萬宜水庫
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第二節：(裝備) 防水透氣風褸
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人工建成嘅萬宜水庫風景絕佳，登大枕蓋過浪茄沿路細賞湖景。今集仲會分享選購風褸嘅心得。
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西
貢 東 悠 閒 三 日 野 營
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第十集
(2007年12月12日)
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第一節：馬鞍山、吊手岩
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第二節：(裝備)
數碼輕便相機 / 昂平高原 / 西貢墟美食
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由吊手岩硬闖馬鞍山係咪最險要路線？唔想咁辛苦，可以輕鬆攀遊昂平高原。今集仲會帶埋簡便攝影器材出發行山。
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第九集
(2007年12月5日)
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第一節：維多利亞城界碑
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第二節：太平山頂逍遙遊
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甚具歷史價值之維多利亞城界石竟然神秘失踪！今集帶你由城東串遊到城西搜尋六塊界石位置。太平山除咗係遊客勝地，原來都可以輕鬆郊遊的。
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第八集
(2007年11月28日)
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第一節：大東山、二東山、雙東坳
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第二節：(裝備)
背囊 / 嶼東
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特備環節：毅行 2007 回顧
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上山容易，但要上香港第三高山「大東山」就甚艱難。滄海桑田，史前海床變身今日爛頭營，原來仲會執到寶物。今集又會同大家一齊購買行山背囊，再去神樂院飲牛奶及嘆曲奇。
最後亦都回顧今年毅行盛況。
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第七集
(2007年11月21日)
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第一節：港島龍脊
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第二節：(裝備)
行山地圖 / 神秘無字石碑
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被《國家地理》雜誌選為全球最佳市區行山地點之港島龍脊，其實不單方便易去，亦擁有270度無敵靚風景。今集仲會一齊選購行山地圖，再去尋訪神秘無字石碑。
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第六集
(2007年11月14日)
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第一節：八仙嶺、馬騮崖、黃嶺、屏風山
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第二節：(裝備)
應急物品 / 沙羅洞、鶴藪水塘
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今集帶你一次過由馬騮巖攀爬八仙嶺，接走犁壁山、上黃嶺、過屏風山，再落鶴藪水塘，繞道平山寨、順遊沙羅洞及鳳園。仲會一齊檢查下行山背囊要有邊幾樣應急用品。
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北 印 塘 三 日 兩 夜 遠 足 野 營
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第五集
(2007年11月7日)
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第一節：釣魚翁
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第二節：(裝備)
遠足照明工具 / 茅湖廢堡
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西貢三尖之一之釣魚翁，鄰近新市鎮將軍澳，易去易行；大家不妨嘆完早茶，輕鬆攀遊，之後再去擦番餐海鮮。今集仲會介紹將軍澳歷史之旅及如何選擇行山電筒。
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第四集
(2007年10月31日)
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第一節：船灣淡水湖
/ 黃竹角咀 / 三椏涌
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第二節：(裝備) 攀山鞋
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今集帶你環遊船灣淡水湖及遠走黃竹角咀，另外為了欣賞藍天碧海赤灣之人間美景；仲會去埋三丫涌探索濕地自然生態環境。
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第三集
(2007年10月24日)
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第一節：青山腹地
/ 屯門徑
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第二節：(裝備)
GPS全球衛星定位儀
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上三尖之一嘅青山其實唔係咁難，但係青山腹地就迷擾咗好多行山人士。究竟點去先至最安全呢？今集會教大家用GPS配合Google
Map征服佢。至於一家大細扶老攜幼，屯門徑就最適合啦。
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第二集
(2007年10月17日)
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第一節：鳳凰觀日
/ 嶼西
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第二節：(裝備) 遠足食品
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上山容易落山行第二集，今次同大家講講香港日出最靚地點：《鳳凰觀日》，以及大嶼山西南美麗路徑。另外亦會同大家談談一般遠足所攜帶之簡單食品，及和大家分享遠足中所見所聞趣事。
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第一集
(2007年10月10日)
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第一節：蚺蛇
/ 長咀 / 大浪四灣
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第二節：(裝備) 合法對講機
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全港第一個專講行山嘅Podcast節目，第一次同大家見面。講到行山，當然要講西貢啦。去西貢最東嘅長咀睇日出，你試過未？邊條路線攀上三尖之首尖最艱險？仲會教你點買合法對講機，等你行山都有個好照應。
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| 精彩廣播陸續送上，密切留意每個星期三傍晚呀！^^" |
