| 節 目 表 |
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第六十六集
(2008年1月7日)
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第一節 : 東北縱走花絮
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第二節 : 感謝聽眾留言支持
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Vicma以參賽者身份講述東北縱走2009花絮;PC168憶述昔日環湖比賽趣事,感謝聽眾留言支持,計劃遠赴日本行山。
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第六十五集
(2008年12月31日)
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第一節:回顧過去,展望將來
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第二節:2009年整裝以備再出發
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回顧過去,展望將來,2009年整裝以備再出發。
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第六十四集
(2008年12月24日)
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第一節
: 清水灣拍攝日出
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第二節
: 遨遊東龍洲
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東龍洲露營,嘗美味水餃,觀東海日出。
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相關資料 : 東龍。巨浪(相集)
區瑞強
相約 Vicma , Charles同遊東龍島(ATV節目)
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第六十三集
(2008年12月17日)
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第一節:清晨拍攝大帽日出
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第二節:四色林徑
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操山鍛鍊,要連走針草帽;親子郊遊,行古道出大埔;生態攝影,四色林徑最好。
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相關資料 : 大帽。星宿、晨曦(相集)
毅行2000操練:麥徑七及八段
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第六十二集
(2008年12月10日)
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第一節:港島徑簡介
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第二節:環島行比賽
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港島徑,全長五十公里,橫跨港島西東;想輕鬆,可分段半日遊,細賞山林美景;要挑戰,就參加環島行,行山兼做善事。
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相關資料 : 綠色力量「環島行」慈善行山比賽
環島行花絮(DV影片)
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第六十一集
(2008年12月3日)
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第一節:天然奇景神仙轍
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第二節:人間樂土清快塘
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行元荃古道,體驗昔日鄉民往返市區路線。好心做壞事?天然奇景神仙轍或消失無蹤!廢村變樂土,孝順兄弟為清快塘重添生氣。
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第六十集
(2008年11月26日)
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第一節:西貢蛇石坳
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第二節:山川嶂上
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香港故有不少怪異傳說,談者言之鑿鑿疑幻似真,西貢蛇石坳上蛇紋巨石,竟有蟒蛇報夢指引尋寶。嶂上居民早已廢村棄耕.獨有許林士多留守樂土。
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第五十九集
(2008年11月19日)
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第一節:東 北 縱 走
2009 ( 路 線 簡 介 )
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第二節:暢 談 東 北 生 態
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新界東北昔日農業興盛,村落富庶,、居民生活安定,參加
東北縱走2009,深入舊村,細賞古樸風情.
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相關資料 : 旅 行 家 網 頁
東 北 縱 走 2009 東 北 縱 走 2006 特 輯 花 絮 (Remix版本) 2007 東 北 縱 走 花 絮
東 北 縱 走 2008 越 野 馬 拉 松
( 相 集 )
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第五十八集
(2008年11月12日)
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第一節:毅行直擊報導(A)
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第二節:毅行直擊報導(B)
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第二節:毅行直擊報導(C)
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追訪長征健兒,現場直擊報導;一百公里
樂施毅行者,百分之百扶貧。
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相關資料 : 樂施毅行者2008 ( 相 片 )
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第五十七集
(2008年11月5日)
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第一節:六角石柱群
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第二節:地質公園是否又係為要帶旺旅遊業?
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香港可能擁有全球最大六角石柱群,點樣可以唔使坐船攀崖都輕易睇到?地質公園是否又係為要帶旺旅遊業?
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第五十六集
(2008年10月29日)
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第一節:香港業餘電台聯會
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第二節:香港業餘電台聯會
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大型行山比賽之無線電通訊服務,均由香港業餘電台聯會義務協助,原來對講機與郊野活動息息相關。
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相關資料 : 「香港業餘電台聯會」主頁
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第五十五集
(2008年10月22日)
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第一節:Vicma暢談戈壁沙漠攝影遊
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第二節:香港荒漠
: 杯靈雙渡
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浩瀚沙漠、古城遺跡,Vicma與你暢談
內蒙古戈壁 攝影之行;
危崖幽谷,杯靈雙渡,原來香港都有荒漠景色。
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相關資料 : 內
蒙 額 濟 納 旗 之 旅
黑
水 城 之 幻 想 走 進 巴 丹 吉 林 沙 漠 杯 靈 雙 渡
青 山 腹 地 詭 異 迷 縱
白 泥。雲 霞 明 滅
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第五十四集
(2008年10月15日)
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第一節:上山下海在香港
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第二節:上山下海在香港
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「上山下海在香港」行山資訊網站早為行友熟知,今集與網主Mac及資深成員隨心暢談郊遊喜與樂。
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相關資料 : 「上山下海在香港」主頁
「上山下海俱樂部」討論區
專
訪 「上山下海」 ( 相 片 )
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第五十三集
(2008年10月8日)
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第一節:夜行團,慶祝節目一週年
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/週年隊慶
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騎騎呢呢夜行團,慶祝節目一週年。
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第五十二集
(2008年10月1日)
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第一節:連島沙洲
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」:港境邊陲獨牛洲
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又要攀山涉水又要等潮退,登遊連島沙洲係咪好艱難?
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第五十一集
(2008年9月24日)
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第一節:打風仲去露營?!
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容:船灣尋老虎竇
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打風仲去露營?!有冇搞錯?慶祝節目一週年夜行活動。
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第五十集
(2008年9月17日)
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第一節:秋季夜觀星象
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」:消失了的欖洲
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秋季到臨天朗氣清,最啱露營夜觀星象。
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第四十九集
(2008年9月10日)
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第一節:魔鬼山砲台
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容:大、小磨刀之謎
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本港遍佈軍事遺跡可惜大多不為人知,今集帶你到魔鬼山砲台食住月餅賞月.
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第四十八集
(2008年9月3日)
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第一節:馬屎洲
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容:赤鱲角考古
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馬屎洲有遠古地質,亦有獨特地貎,附近更有海鮮美食,實為短途精選.
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第四十七集
(2008年8月27日)
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第一節:秋季開始,又是比賽之日子了
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 本集環節內容:神秘鎖羅盤
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天清氣爽即將踏入秋季,係時候準備遠足賽事啦!
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相關資料 : 苗圃『挑戰十二小時』
樂善盃追擊 (1)
樂善盃追擊 (2)
陳 溢 晃 先 生 ( 相 片 ) 國際雷利山頭霸王越野馬拉松
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第四十六集
(2008年8月20日)
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第一節:昂坪夜攝
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第二節:正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」/ 西貢大灣月華
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Vicma到野外夜攝鱗波盪漾銀影閃爍月華美景。正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」,前輩陳溢晃先生細說舊日行山逸事趣聞。
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相關資料 : 「彌勒。夜空」相片集
「西貢大灣。月出」相片集
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第四十五集
(2008年8月13日)
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第一節:專訪 KK Chan (A)
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第二節:專訪 KK Chan (B)
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Cosmoboys遨遊人四位健兒港京馬拉松凱旋歸來,KK細述途中苦樂趣事,並提供毅行操練貼士。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十四集
(2008年8月6日)
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第一節:農歷七月於野外用碰到之靈異經歷
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第二節:農歷七月於野外用碰到之靈異經歷
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傳說農曆七月鬼門大開,今集主持憶述親身經歷,野外疑似靈異接觸事件。
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第四十三集
(2008年7月30日)
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第一節:蒲台島
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第二節:繼續直擊訪問到達北京之Cosmoboy / 橫瀾島
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蒲台島坐落港境南陲天涯海角,景點多之餘故老傳說亦一蘿蘿。港京馬拉松完成壯舉跑抵北京!
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十二集
(2008年7月23日)
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第一節:九大石澗
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第二節:追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」; 九大石澗
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夏日逍遙遊首選穿溪溯澗。
解開藍罐曲奇及單車之謎,港京馬拉松最後一週衝刺。
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相關資料 : 西貢東雙鹿
「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十一集
(2008年7月16日)
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第一節:南北果洲
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第二節:「港京耐力馬拉松」幕後人員暢談支援經歷
/ 果洲群島(B)
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炎夏盛暑最啱船河遊果洲群島。電話追蹤港中馬拉松一號陪跑跑手肥強,Yvonne及Kimmy講述旅途苦樂。
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相關資料 : 南 北 果 洲 獵 奇 (1)
南 北 果 洲 獵 奇 (2)
Run to Beijing花絮
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第四十集
(2008年7月9日)
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第一節:夜攀吊燈籠拍攝金光燦爛日出
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第二節:「港京耐力馬拉松」四位馬拉松健兒接受電話訪問 / 酷熱天氣下行山如何避免中暑?
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夜攀吊燈籠靜候金光燦爛日出,酷熱天氣下行山如何避免中暑?四位馬拉松健兒接受電話訪問。
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相關資料 : 「印洲塘。日出煙霓豪光萬丈」相片集
「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Run to Beijing花絮
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十九集
(2008年7月2日)
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第一節:移山解石捉青龍
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第二節:繼續直擊訪問已跑至湖南省之Cosmoboy
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移山解石捉青龍與白芒有何關係?能否成功訪尋朱翁所述銅鼓巨石?港京馬拉松已完成接近一半路程。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十八集
(2008年6月25日)
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第一節:清談蓮花雙東;昔日夜行趣事
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第二節:追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」; 彌勒山郊遊徑
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原來蓮花山先至係真正二東山,地塘仔古道上昂平木棧道落山。繼續追踨港京馬拉松跑至第十九日。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
「大東鳳凰彌勒」相片集
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第三十七集
(2008年6月18日)
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第一節:暴雨下遠足雖知
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第二節:繼續直擊訪問已跑至湖南省之Cosmoboy
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查好天氣配齊裝備做足安全工夫;雨中行山露營其實一樣輕鬆寫意。
今集繼續電話直擊追蹤跑至第十二日之Cosmoboys港京馬拉松。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十六集
(2008年6月11日)
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第一節:直播
「港京耐力馬拉松」開幕儀式
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第二節:追蹤
Cosmoboys「港京耐力馬拉松」
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Cosmoboys遨遊人開創2,500多公里馬拉松長跑記錄為四川災民長跑籌款,豪雨中展開香港至北京遠征,上山容易樂山行每週追蹤報導。
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相關資料 : 「港京耐力馬拉松愛心籌款計劃」網頁
「港京耐力馬拉松」相片集
Cosmoboys
「Run to Beijing 08」Facebook Group
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第三十五集
(2008年6月4日)
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第一節:北大嶼山今昔(A)
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第二節:北大嶼山今昔(B)
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大嶼山東北角昔日路途偏遠,窮山惡水登遊不易行友罕至,今集借現時交通之便大縱走。
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第三十四集
(2008年5月28日)
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第一節:暢談長洲逸事
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第二節:長洲風土人情民生
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繁盛當中保留小島風貌,喧鬧背後不失怡情恬靜;城市人渡假勝地
﹣今集和你暢談長洲。
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相關資料 : 長洲太平清醮
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第三十三集
(2008年5月21日)
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第一節:四川地震特輯
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第二節:遠足所見危急事件應對
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《上山容易樂山行》向四川地震遇難同胞致哀。
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相關資料 : 從航機下望川北斷層山脈
2005年間十月金秋之九寨溝
黃龍,九寨溝,四姑娘山(2005-10)相集
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第三十二集
(2008年5月14日)
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第一節:大帽山
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第二節:大帽山
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毅行者最高最索氣路段:過針山草山上埋大帽山,再落川龍食"人肉"叉燒包!
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第三十一集
(2008年5月7日)
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第一節:港京耐力馬拉松迎奧運(A)
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第二節:港京耐力馬拉松迎奧運(B)
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由 香港 至 首都北京 二千六百公里長跑,Cosmoboys遨遊人
每日跑一趟 41公里 馬拉松 合共二千六百多公里,迎奧運為港再創記錄。
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相關資料 : 專訪
Cosmoboys ( 相 片 ) 「港京耐力馬拉松迎奧運」網頁
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第三十集
(2008年4月30日)
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第一節:專訪
K.K.陳國強先生
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第二節:專訪
黃偉建先生
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今集專訪兩位越野馬拉松頂尖人物:遨遊人Cosmoboys靈魂人物陳國強先生、及香港全能運動學會主席黃偉建先生。
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相關資料 : 專訪
Cosmoboys ( 相 片 ) Cosmoboys
2006樂施毅行者(1)
2006樂施毅行者(2)
2006樂施毅行者(3)
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第二十九集
(2008年4月23日)
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第一節:昔日70、80年代遠足刊物懷古
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第二節:昔日70、80年代遠足刊物懷古
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三十幾年前嘅行山書係點嘅呢?所介紹嘅路線同而家係咪唔同?今集睇完舊書仲講下即興路線。
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第二十八集
(2008年4月16日)
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第一節:城門水塘
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第二節:石梨貝水塘
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城門水塘靠近市區登遊容易,湖光山色環境恬靜美不勝收,今集亦順遊石梨貝九龍水塘。
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相關資料 : 雨
後 。 城 門
城
門 。 隨 想 城
門 。 初 秋
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第二十七集
(2008年4月9日)
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第一節:訪問鍾建民先生(A)
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第二節:訪問鍾建民先生(B)
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首位完成 7 + 2 之香港人
鍾建民先生,挑戰極地之餘亦真正熱愛攀石。今集亦介紹熱門攀岩地點東龍島。
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相關資料 : 世 界 第 三 極 . 珠 穆 朗 瑪 峰
專
訪 鍾 建 民 先 生 ( 相 片 )
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第二十六集
(2008年4月2日)
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第一節:訪問陳溢晃先生
(A)
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第二節:訪問陳溢晃先生
(B)
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正剛旅行隊成立三十六周年,帶領行友攀山涉水從不間斷。今集專訪陳溢晃先生細說旅行隊伍軼事。
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相關資料 : 專
訪 陳 溢 晃 先 生 ( 相 片 )
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第二十五集
(2008年3月26日)
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第一節:香港八景(A)
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第二節:香港八景(B)
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新香港優美景點多不勝數,今集一起走遍市區郊外,細數古今著名香港八景。
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第二十四集
(2008年3月19日)
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第一節:東北客家圍村巡禮
(A)
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第二節:東北客家圍村巡禮
(B)
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究竟香港係「香港」定係「康港」?
傳說鎖羅盤一夜棄村是否屬實?
東北客家老村民娓娓道出真相來。
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相關資料 : 東
北 客 家 圍 村 巡 禮
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第二十三集
(2008年3月12日)
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第一節:上水華山、祈雨碑
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第二節:大石磨、居石侯公祠、塱原平原、紅花嶺
/ 答朋友問(黃竹角咀迷途)
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新界北區邊境範圍,其實景色相當優美。今集暢遊禁區界線。
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第二十二集
(2008年3月5日)
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第一節:戶外錄播(南丫島)
/ 答朋友問(四日三夜一佰公里麥理浩徑遠足野營)
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第二節:菱角山、山地塘
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去南丫島淨係食海鮮行家樂徑?其實菱角山及山地塘遍佈石景,今集同大家現場介紹石城風光。
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第二十一集
(2008年2月27日)
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第一節:慈興飛龍、萬丈飛布、靈會觀音、悟園曲橋
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第二節:萬丈布營地
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慈興飛龍、萬丈飛布、靈會觀音、悟園曲橋。隱世山村美景 - 羗山。
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相關資料 : 同 途 萬 里 人 萬
丈 布 高 原 康
莊 大 道 條
條 大 路 通 大 澳
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第二十集
(2008年2月20日)
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第一節:東平洲、塔門
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第二節:簡略介紹
塔門攝影美景﹔及另一島嶼 赤洲
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夠竟去邊個離島露營好呢?首選梗係東平洲同塔門啦!隨了能夠影到日出同月落外,甚至連星河都影埋呀。
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相關資料 : 東
平 奇 巖
塔 門 野 營 2003
2004 塔 門 野 營
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第十九集
(2008年2月13日)
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第一節:新界中新春遠足
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第二節:南生圍觀鳥
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今集由粉嶺出發,縱走大刀屻險脊;再接甲龍古道,完成新春燒鵝之旅,Vicma仲會帶你去南生圍拍攝雀鳥。
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相關資料 : 新 界 中 遠 足 野 營
南
生 圍 觀 鳥
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第十八集
(2008年2月6日)
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第一節:訪問
《健衡物理治療及專項訓練中心》創辦人吳俊霆先生
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第二節:Elton
親述40公里長跑練習路線
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今集專訪知名野外運動精英
吳俊霆先生,講解物理治療如何醫治運動勞損及創傷,並介紹天水圍邊境40公里長跑練習路線。
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相關資料 :
Elton &
Vicma 東
北 縱 走 Elton
南 生 圍 操 練 日 誌
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第十七集
(2008年1月30日)
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第一節
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第二節
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去露營要有乜嘢設備食啲乜?有邊個營地風景優美又易去?今集帶齊裝備一齊去露營啦!
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相關資料 : 2005 東 灣 中 秋 悠 閑 野 營 ( 相 片 )
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第十六集
(2008年1月23日)
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第一節:訪問《山友行》創辦人黃山先生
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第二節:黃山先生親述
毅行者茅坪派羌茶、昔日嶂上往事 / 沙羅洞、鶴藪水塘
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黃山先生經營 山友行
四十餘年,為第一代行山用品專門店,其曾經引入不少野外用品及專門知識,今集就一齊與大家見證香港行山活動的發展。
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相關資料 : 西 貢 北 半 天 逍 遙 遊
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第十五集
(2008年1月16日)
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第一節:繼續訪問《旅行家》創辦人李以強先生
(Part.2)
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第二節:香港東北郊遊徑
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繼續訪問《旅行家》Charles,並介紹由新界東北烏蛟騰出發,繞經鎖羅盤及荔枝窩體驗路線。
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相關資料 : 東 北 印 塘 三 日 兩 夜 遠 足 野 營 2008 東 北 縱 走 越 野 馬 拉 松 ( 相 片 )
鹿 頸 . 南 涌
探 奇 逍 遙 遊 印
塘 行
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第十四集
(2008年1月9日)
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第一節:首次戶外錄播
(分流/狗嶺涌)
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第二節:走訪《旅行家》創辦人李以強先生
(Part.1)
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PC168遠足團直闖分流古堡,首次戶外現場錄製行山節目.此外亦走訪《旅行家》創辦人李以強先生。
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相關資料 : 嶼 西 漫 步
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第十三集
(2008年1月2日)
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第一節:天梯嶂上
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第二節:Vicma暢談嶂上昔日毅行趣事 / 海下黃石郊遊徑
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嶂上天梯令到不少行山人仕卻步,其實尚有多條輕鬆路線可以登遊,今集亦會介紹海下至黃石郊遊徑。
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相關資料 : 西 貢 北 半 天 逍 遙 遊 留 住 晚 霞 。 海 下 ( 相 片 )
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第十二集
(2007年12月26日)
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第一節:九龍半島九龍山脈
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第二節:獅子石馬(險線) / 傻人塔 / 城門地堡
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九龍半島之九條龍脈嚮邊?飛鵝山係咪同鵝有關?獅子山傻人塔又係乜?今集一口氣同你一齊橫走九龍半島山脈。
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第十一集
(2007年12月19日)
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第一節:環繞萬宜水庫
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第二節:(裝備) 防水透氣風褸
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人工建成嘅萬宜水庫風景絕佳,登大枕蓋過浪茄沿路細賞湖景。今集仲會分享選購風褸嘅心得。
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相關資料 : 西 貢 萬 宜。寧 靜 海
西
貢 東 悠 閒 三 日 野 營
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第十集
(2007年12月12日)
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第一節:馬鞍山、吊手岩
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第二節:(裝備)
數碼輕便相機 / 昂平高原 / 西貢墟美食
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由吊手岩硬闖馬鞍山係咪最險要路線?唔想咁辛苦,可以輕鬆攀遊昂平高原。今集仲會帶埋簡便攝影器材出發行山。
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第九集
(2007年12月5日)
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第一節:維多利亞城界碑
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第二節:太平山頂逍遙遊
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甚具歷史價值之維多利亞城界石竟然神秘失踪!今集帶你由城東串遊到城西搜尋六塊界石位置。太平山除咗係遊客勝地,原來都可以輕鬆郊遊的。
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第八集
(2007年11月28日)
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第一節:大東山、二東山、雙東坳
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第二節:(裝備)
背囊 / 嶼東
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特備環節:毅行 2007 回顧
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上山容易,但要上香港第三高山「大東山」就甚艱難。滄海桑田,史前海床變身今日爛頭營,原來仲會執到寶物。今集又會同大家一齊購買行山背囊,再去神樂院飲牛奶及嘆曲奇。
最後亦都回顧今年毅行盛況。
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第七集
(2007年11月21日)
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第一節:港島龍脊
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第二節:(裝備)
行山地圖 / 神秘無字石碑
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被《國家地理》雜誌選為全球最佳市區行山地點之港島龍脊,其實不單方便易去,亦擁有270度無敵靚風景。今集仲會一齊選購行山地圖,再去尋訪神秘無字石碑。
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第六集
(2007年11月14日)
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第一節:八仙嶺、馬騮崖、黃嶺、屏風山
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第二節:(裝備)
應急物品 / 沙羅洞、鶴藪水塘
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今集帶你一次過由馬騮巖攀爬八仙嶺,接走犁壁山、上黃嶺、過屏風山,再落鶴藪水塘,繞道平山寨、順遊沙羅洞及鳳園。仲會一齊檢查下行山背囊要有邊幾樣應急用品。
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第五集
(2007年11月7日)
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第一節:釣魚翁
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第二節:(裝備)
遠足照明工具 / 茅湖廢堡
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西貢三尖之一之釣魚翁,鄰近新市鎮將軍澳,易去易行;大家不妨嘆完早茶,輕鬆攀遊,之後再去擦番餐海鮮。今集仲會介紹將軍澳歷史之旅及如何選擇行山電筒。
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第四集
(2007年10月31日)
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第一節:船灣淡水湖
/ 黃竹角咀 / 三椏涌
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第二節:(裝備) 攀山鞋
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今集帶你環遊船灣淡水湖及遠走黃竹角咀,另外為了欣賞藍天碧海赤灣之人間美景;仲會去埋三丫涌探索濕地自然生態環境。
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第三集
(2007年10月24日)
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第一節:青山腹地
/ 屯門徑
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第二節:(裝備)
GPS全球衛星定位儀
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上三尖之一嘅青山其實唔係咁難,但係青山腹地就迷擾咗好多行山人士。究竟點去先至最安全呢?今集會教大家用GPS配合Google
Map征服佢。至於一家大細扶老攜幼,屯門徑就最適合啦。
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第二集
(2007年10月17日)
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第一節:鳳凰觀日
/ 嶼西
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第二節:(裝備) 遠足食品
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上山容易落山行第二集,今次同大家講講香港日出最靚地點:《鳳凰觀日》,以及大嶼山西南美麗路徑。另外亦會同大家談談一般遠足所攜帶之簡單食品,及和大家分享遠足中所見所聞趣事。
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第一集
(2007年10月10日)
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第一節:蚺蛇
/ 長咀 / 大浪四灣
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第二節:(裝備) 合法對講機
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全港第一個專講行山嘅Podcast節目,第一次同大家見面。講到行山,當然要講西貢啦。去西貢最東嘅長咀睇日出,你試過未?邊條路線攀上三尖之首尖最艱險?仲會教你點買合法對講機,等你行山都有個好照應。
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